Naj bodo tvoje misli pozitivne,
saj se bodo spremenile v besede.
Naj bodo tvoje besede pozitivne,
saj se bodo spremenile v dejanja.
Naj bodo tvoja dejanja pozitivna,
saj bodo odražala tvoje vrednote.
Naj bodo tvoje vrednote pozitivne,
saj bodo postale tvoja usoda.

Mahatma Gandhi

Tokrat mag. Iva Verbnik, univ. dipl. ing. živ. teh. v  prispevku z naslovom Zdravje iz trebuha med drugim piše, naj ne pozabimo,da ima tudi gibanje  na naš mikrobiom pozitiven učinek.

Ne da bi se zavedali, z nami sobiva milijarde mikroorganizmov, tako v našem telesu kot na njem in v seštevku predstavljajo več celic kot jih ima naše telo. Če bi jih združili, bi z njimi napolnili liter in pol veliko posodo in bi tehtali 1,5 do 2 kilograma. To pa je približno toliko kot povprečno tehtajo možgani odraslega človeka. Naključje? Ne, saj so naši možgani in črevesje povezani bolj kot se tega zavedamo.

K branju celotnega prispevka vabljeni tukaj!